坐骨神経痛の治し方

■坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は、何が原因で起こる病気なのか、今だハッキリしていません。
突然臀部、あるいは太ももや脹脛が痛くなったりして、すぐに痛みが治まらず、病院に行くと坐骨神経痛と診断されることがあります。

しかし、精密検査でレントゲンでも撮らないとハッキリした診断は下されません。
坐骨神経痛の原因については、椎間板ヘルニアなどで神経を圧迫されて起こる場合は、レントゲンやＣＴスキャンなどの精密検査で分かりますが、それ以外の症候性坐骨神経痛といわれる場合は、現在でも原因がハッキリ解明されていません。
一般的に急に重いものを持ったり、激しい運動をした場合に坐骨神経痛は発症すると考えられています。
要は日頃の運動不足が原因ともいえます。椎間板ヘルニアなどは、骨の老化で神経を圧迫することが原因と考えられていますが、ある程度腹筋背筋を鍛えておくことで予防は出来ます。

■坐骨神経痛の予防
坐骨神経は脊椎から降りてきて、左右の脚に分かれて走っています。
一般的な椎間板ヘルニア以外にも、若い人に多い腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、変形性腰椎症などが挙げられますが、腰椎の神経がこれらの疾病で圧迫される場合も坐骨神経痛として、左右の臀部の片方から脚部に急に激痛が走ります。

腰椎の疾病が原因の場合だと治療は長期間かかることが多くなります。
普段から坐骨神経痛を予防するには、運動の前の準備体操やストレッチが大切ですが、ふだんの座り方や姿勢が悪いと脊椎や腰椎の歪みの原因になります。
体の歪みを矯正するためには、バランスボールなど平衡感覚を養う運動は、体の左右のバランスを保つことに効果的で、体のゆがみの解消に役立ちます。

■坐骨神経痛の治療
坐骨神経痛の治療で注意することは、整体の病院やカイロプラクティスなどの物理的な矯正だと悪化させる場合多いので安易に治療受けることは避けてください。

坐骨神経痛の治療では、第一にその原因を特定することが重要です。
原因がわからぬまま治療をすると、かえって症状を悪化させる事にもなりかねないのです。

普通、坐骨神経痛の治療は、整形外科で行います。坐骨神経痛の痛みを緩和する鎮静剤の投与や低
周波治療、温熱治療が治療の中心で、急激な物理的治療は控えます。
針灸による治療については、一種の温熱治療と考えられ、穏やかな効果があって痛みの緩和作用が期待できます。

いったん発病した坐骨神経痛の治療には、検査を受けずに接骨や整体の治療を受けることはお勧めできません。